Glutenfreies Einkaufen kann eine entmutigende Aufgabe sein, aber das muss nicht sein. Die Aldi-Märkte machen es einfacher denn je, leckere und gesunde glutenfreie Produkte zu finden. Die große Auswahl an glutenfreiem Brot erleichtert Ihnen den Umstieg auf diese gesündere Ernährungsweise. Ob Sie nun traditionelles Weißbrot oder handwerklich hergestelltes Sauerteigbrot suchen, bei Aldi werden Sie fündig. Außerdem bietet Aldi günstige Preise, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, Ihr Budget zu sprengen. Welches sind also die besten glutenfreien Brote, die Sie finden können? Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus!
Einleitung
Gluten ist eine Art von Protein, das in Brot, Mehl und anderen Backwaren wie Kuchen, Gebäck und Keksen enthalten ist. Es sorgt dafür, dass Brot, Backwaren und Nudeln ihre schöne, zähe Konsistenz erhalten. Während es für die meisten Menschen ein notwendiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung ist, müssen Menschen mit Zöliakie oder Glutensensitivität (und deren Freunde und Familienmitglieder) darauf verzichten. Egal, wie köstlich diese Backwaren riechen, für Menschen mit Zöliakie oder Glutensensitivität sind sie nicht dasselbe. Für Menschen, die mit Zöliakie oder einer Glutenunverträglichkeit leben, ist eine glutenfreie Ernährung eine Notwendigkeit. Für diejenigen, bei denen die Diagnose erst kürzlich gestellt wurde, kann es frustrierend – und sogar beängstigend – sein, herauszufinden, wo sie für eine glutenfreie Ernährung einkaufen sollen. Glücklicherweise gibt es in den meisten Supermärkten heutzutage eine Abteilung für glutenfreie Produkte. Und dank der wachsenden Nachfrage finden Sie in diesen Bereichen eine große Auswahl an Produkten.
Vorteile von glutenfreiem Brot
Wenn Sie an Zöliakie leiden oder einfach nur versuchen, sich gesünder zu ernähren, kann die Umstellung auf eine glutenfreie Ernährung wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen. Aber das muss nicht sein! Eine glutenfreie Ernährung ist eine gesunde Alternative, die sich in vielerlei Hinsicht positiv auf Ihre Gesundheit auswirken kann. Sie kann dazu beitragen, das Risiko von Autoimmunkrankheiten wie Diabetes, Reizdarmsyndrom und bestimmten Krebsarten zu verringern. Außerdem behaupten viele Menschen, dass sie sich besser fühlen, wenn sie auf eine glutenfreie Ernährung umstellen. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass sie nun keine Lebensmittel mehr essen, die sie krank machen. Es kann aber auch damit zusammenhängen, dass glutenfreie Lebensmittel oft nahrhafter sind als ihre glutenhaltigen Gegenstücke.
Glutenfrei einkaufen bei Aldi
Es kann schwierig sein, glutenfreie Produkte in normalen Lebensmittelgeschäften zu finden, aber bei Aldi ist es ganz einfach! Sie finden glutenfreie Produkte in den folgenden Bereichen des Ladens: im Lebensmittelbereich, in der Abteilung für frische Backwaren und in der Abteilung für frische glutenfreie Backwaren. Im Lebensmittelbereich finden Sie eine große Auswahl an glutenfreien Produkten, darunter: eine Vielzahl glutenfreier Körner und Mehle, glutenfreie Snacks, glutenfreie Dosen- und Trockenbohnen, glutenfreie Nudeln und glutenfreie Sojasauce. In der Abteilung für frische Backwaren finden Sie frisch gebackene glutenfreie Produkte, darunter: Kaiserbrötchen, handwerklich gebackene Brote, Hamburgerbrötchen, Hotdog-Brötchen, Brötchen sowie Weiß- und Vollkornbrotscheiben. In der Abteilung für frische glutenfreie Backwaren finden Sie leckere Backwaren wie Zimtrollen, Brownies, Schokoladenkekse und Apfeltaschen.
Die besten glutenfreien Brote, die Sie bei Aldi finden können
Aldi bietet viele verschiedene glutenfreie Brotsorten an, darunter geschnittenes Weiß- und Vollkornbrot, Hamburgerbrötchen, Hotdog-Brötchen, Kaiserbrötchen, handwerkliche Brote und sogar glutenfreies Mehrkornbrot. Geschnittenes Weißbrot – Geschnittenes Weißbrot eignet sich hervorragend für die Zubereitung von Sandwiches, Toast oder sogar Croutons. Sie eignen sich hervorragend für Aufläufe oder Suppen. Sie sind auch hilfreich, wenn Sie kochen oder backen und eine universelle Brotsorte benötigen. Weißbrot in Scheiben ist in den meisten Haushalten ein Grundnahrungsmittel, und es muss nicht langweilig sein! Sie können es mit glutenfreien Kräutern und Gewürzen verfeinern oder es als Alternative zu Maisbrot verwenden. Vollkornbrot – Vollkornbrot wird mit natürlichen Zutaten hergestellt und ist eine gesündere Alternative zu normalem Weißbrot. Sie können diese Brotsorte auf viele verschiedene Arten verwenden. Sie können Sandwiches damit belegen, French Toast damit zubereiten oder es sogar als Alternative zu herkömmlichem Paniermehl in Rezepten verwenden.
Glutenfreies Weißbrot
Weißbrot wird nur aus Weizenmehl, Wasser und Hefe hergestellt. Es ist eine beliebte Brotsorte, die im Allgemeinen allein, mit Marmelade oder Erdnussbutter oder als Sandwich gegessen wird. Weißbrot ist eine gute Alternative für Menschen mit Glutenallergien und für Menschen, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten. Es ist auch eine gute Wahl für Diabetiker, da es einen niedrigen glykämischen Index hat. Weißbrot ist ein Grundnahrungsmittel in den meisten Haushalten und ein vielseitiges Brot, das für eine Vielzahl von Rezepten verwendet werden kann. Sie können damit Paninis, gegrillten Käse oder sogar Croutons zubereiten. Es ist auch eine gute Alternative, wenn Sie French Toast mit einem gesünderen Brot zubereiten möchten. Es ist eine weichere Brotsorte, die sich gut eignet, wenn Sie ein Sandwich machen wollen, das Sie leicht in der Hand halten können. Weißbrot ist auch eine gute Wahl, wenn Sie ein Sandwich machen wollen, das Sie in mundgerechte Stücke schneiden können.
Glutenfreies Vollkornbrot
Vollkornbrot wird aus 100 % Vollkornmehl, Wasser, Hefe und ein wenig Salz hergestellt. Es ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und eine gesündere Alternative zu Weißbrot. Vollkornbrot ist eine gute Wahl für Diabetiker, da es viele Ballaststoffe enthält und einen niedrigeren glykämischen Index als Weißbrot hat. Vollkornbrot ist eine gute Alternative, wenn Sie sich gesünder ernähren wollen oder eine Allergie gegen Gluten haben. Es ist eine weiche Brotsorte, die sich hervorragend für die Zubereitung von Sandwiches oder als Toast eignet. Es ist auch eine gute Wahl, wenn Sie ein Sandwich machen wollen, das Sie in kleinere Stücke brechen können. Diese Brotsorte hat einen herzhaften Geschmack, der gut zu jeder Art von Sandwichbelag passt.
Artisan Sauerteigbrot
Sauerteigbrot wird aus Wasser, Mehl, Sauerteigstarter und Salz hergestellt. Diese Brotsorte ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und eine gesündere Alternative zu Weißbrot. Sauerteigbrot ist eine gute Wahl für Menschen mit Glutenallergien oder Diabetes, da es einen niedrigeren glykämischen Index hat. Sauerteigbrot ist eine weiche Brotsorte, die sich hervorragend für Sandwiches, Toasts, Croutons oder sogar als Grundlage für einen Auflauf eignet. Es hat einen herzhaften Geschmack, der gut zu jeder Art von Sandwichbelag passt. Es ist auch eine gute Wahl, wenn Sie ein Sandwich machen wollen, das Sie in kleinere Stücke brechen können. Diese Brotsorte hat eine leicht zähe Textur, die die Füllung gut zusammenhält.
Glutenfreies Mehrkornbrot
Mehrkornbrot wird aus einer Kombination von Körnern wie Weizen, Hafer und Roggen hergestellt. Diese Art von Brot ist eine gesündere Alternative zu Weißbrot. Mehrkornbrot ist eine gute Wahl für Menschen mit Glutenallergien oder Diabetes, da es einen niedrigeren glykämischen Index hat. Mehrkornbrot ist ein herzhaftes und nussig schmeckendes Brot, das sich hervorragend für Sandwiches, Croutons oder sogar als Grundlage für einen Auflauf eignet. Es ist auch eine gute Wahl, wenn Sie ein Sandwich machen wollen, das Sie in kleinere Stücke brechen können. Diese Art von Brot hat eine zähe und knusprige Textur, die die Füllung gut zusammenhält. Außerdem hat es einen kräftigen Geschmack, der gut zu jeder Art von Sandwichfüllung passt.
Fazit
Glutenfreies Brot kann von jedem gegessen werden, der Gluten meiden möchte, auch von Personen, bei denen keine gesundheitlichen Probleme diagnostiziert wurden. Dies sind die besten glutenfreien Brote, die Sie bei Aldi finden können. Sie eignen sich hervorragend für die Zubereitung von Sandwiches, Toasts, Croutons und sogar Aufläufen. Man kann sie mit Kräutern und Gewürzen verfeinern oder sie als Alternative zu Maisbrot verwenden.
Hinweis:
Aktuell hat Aldi Süd viele der glutenfreien Produkte aus dem Sortiment genommen, Aldi Nord bietet nach wie vor einige an. Das Sortiment kann regional unterschiedlich ausfallen.